Борьба с ветряными мельницами:
почему ваши усилия не приносят результата
У меня к вам один вопрос. Он простой — но понимание ответа на него может изменить кардинально изменить вашу жизнь.
Когда вас что-то не устраивает в жизни — что вы делаете?
Скорее всего — пытаетесь это изменить. Ищете способы. Учитесь. Стараетесь. Прикладываете усилия. Это кажется правильным — ведь именно так устроен здравый смысл: не нравится ситуация — действуй.
Но вот вопрос: помогает?
Три пути, которые не ведут к цели
Боретесь с тем, что не нравится. Доказываете. Требуете. Конфликтуете. Вся ваша эмоциональная энергия уходит на борьбу — и по закону диалектики то, с чем вы боретесь, только усиливается.
Курсы, тренинги, книги по заработку, отношениям, похудению. Успешный тренер показывает путь — но не может передать вам своё внутреннее состояние, в котором он шёл по этому пути. А именно в нём заключается решение того, чего вы хотите достичь. Знания нужны, но их недостаточно!
Новая работа, новый партнёр, новый город. Но внутренние блоки переезжают вместе с вами. И ситуация воспроизводится — в новых декорациях, с новыми людьми, с тем же результатом.
Все три пути — это борьба с ветряными мельницами. Энергия тратится. Результата нет. И человек решает, что просто недостаточно старается.
В чём настоящая причина
Представьте шкаф, в котором каждая ячейка может содержать только одну вещь. В ячейке стоит «нет денег». Вы пытаетесь поставить туда «деньги есть» — с помощью аффирмаций, курсов, новых стратегий. Но место занято. Пока оно занято — новое не помещается.
Единственный способ — сначала убрать то, что стоит. То есть — убрать внутренний негатив, связанный с деньгами. Страх бедности. Обиду на тех, у кого деньги есть. Стыд за то, что зарабатываете мало. Убеждение, что деньги — это грязь.
Пока эти эмоции живут внутри — никакой курс по заработку не сработает. Не потому что курс плохой. А потому что различные блоки связанные деньгами уже находятся в этом отделении, их может быть несколько и все их нужно осознать, пронаблюдать и принять, только тогда знания начнут работать.
Тренер может показать только путь. Но он не может передать вам своё внутреннее состояние, в котором шёл по этому пути. А дело — именно во внутреннем состоянии.
Результат получают только те, у кого нет внутренних препятствий. Остальные получают новые знания — и старые результаты.
Пример с весом: почему диеты не работают
Диета — это попытка изменить тело, не меняя отношения к нему. И она может сработать на время. Но если внутри живёт негатив по отношению к своему весу — стыд, злость на себя, разочарование, зависть к стройным — тело будет сопротивляться.
Жёсткие диеты без работы с эмоциями дают два результата:
1. Вес уходит — и возвращается с запасом. Потому что причина не убрана, только симптом.
2. Желудочно-кишечный тракт страдает от ограничений — и к лишнему весу добавляются проблемы со здоровьем.
Диеты работают — когда нет негатива по отношению к своему весу. Когда человек убирает стыд, вину за срывы, раздражение на своё отражение — тело само начинает меняться. Иногда без какой-либо диеты вообще.
Это не магия. Это физиология: эмоциональный стресс влияет на гормоны, на пищевое поведение, на обмен веществ. Убираете стресс — тело начинает работать иначе.
Что нужно сделать в первую очередь
Перед тем как идти на курс по заработку — спросите себя: что я чувствую, когда думаю о деньгах? Страх? Зависть? Ощущение, что «не для меня»?
Перед тем как садиться на диету — спросите себя: что я чувствую, глядя на своё тело? Стыд? Злость? Отвращение?
Перед тем как идти на тренинг по отношениям — спросите себя: что я чувствую, думая о партнёре, которого хочу? Страх? Обиду на прошлые отношения? Ощущение, что недостоин?
Именно эти эмоции — и есть настоящие препятствия. Не отсутствие знаний. Не лень. Не невезение.
Уберите их — и знания, которые у вас уже есть, начнут работать. Диета, которую вы уже пробовали, начнёт давать результат. Отношения, которые казались невозможными, начнут складываться.
Не нужно больше бороться с ветряными мельницами.
Найдите эмоцию, которая стоит между вами и желаемым результатом. Примите её. Отпустите.
Место освободится — и желаемое придёт само.
Как найти и убрать внутренние блоки — простые упражнения в книге «95% проблем мы создаём себе сами». Одна эмоция уходит за 5–15 минут. Можно делать самостоятельно, в любом месте.
Узнать о книге
